Dire (à quelqu'un) ce qu'on pense de lui, franchement et parfois brutalement. Dire (à quelqu'un) des choses désobligeantes ou blessantes, sans ménagement.
Au 16e siècle, lorsque cette expression apparaît, d'abord sous la forme « dire ses vérités », les vérités (du latin véritas) sont des « choses vraies ».
Ainsi lorsqu'une personne disait « ses vérités » à quelqu'un, elle lui disait des choses vraies ou justifiées sur lui, principalement négatives, sans hypocrisie, qu'il ait envie ou pas de les entendre.
Et cela n'a pas vraiment changé depuis.
Maintenant, pourquoi avoir greffé en plus ce « quatre » ?
Malgré la faible valeur de ce nombre, il faut le voir comme un intensif, mais en rapport avec des choses immuables comme les quatre membres de l’homme, les quatre saisons, les quatre points cardinaux...